keskiviikko 9. joulukuuta 2020

joulu tulla jolkottaa - väsymyksestä huolimatta....

 Joulu tulee vaikkei siltä tuntuisikaan...tämä joulu on varmaan musta...Itse etsiskelen kovasti joulufiilistä - minä joka rakastan joulua ja rakastan laittaa sitä ja tehdä kaikkea mahdollista - olen kadottanut joulufiikseni....pitäis varmaan tehdä joulukalenteri - Joulufiilistä etsimässä. 

Mitähän tuo kalenteri pitäisi sisällään...varmaan joulutontun oven löytymistä - kuusen pystyttämistä - kuusen koristelua - piparitaikinan tekoa - pipareiden leipomista...jouluverhohen ripustamista... no siinähän sitä jo olisikin - varmasti joulufiilis nousisi - mutta helppohan se on kirjoittaa noin - toteutus ei olekaan niin yksinkertaista - sillä itselläni on väsymys niin suurta että hyvä kun jaksan aamulla nousta (päivällä) ylös sängystä...ja se että pitäisi vielä suunnitella että tekisi jotain noista - tulee jo fiilis et ei kiitos... ajatuksena tuo on aivan mahtava - katsoo jos saisin itseni joulutunnelmaan... Olen kyllä joululauluja kuunnellut paljon... Joulukorttejakin olen askarrellut ja kohtahan ne pitäisi laittaa jo postiin...

Mitä tulee väsymykseeni - ottaisin kaikki keinot vastaan millä päästä tästä ylimääräisestä uneliaisuudesta eroon... kuinka saada olo takaisin että tuntisi edes jotain... tekisi mieli vain itkeä (jos pytyisin)..itkeä kaikki paska pois kehosta...itkeä ja näyttää, että en mäkään aina ole niin vahva kuin annan ymmärtää...jotenkin en vain osaa päästää irti siitä kuoresta ja osaa laskea muuria - pelkään varmaan että minua säälitään - kukaan ei ymmärrä - jäisin yksin itseni kanssa.. vaikka tiedän ettei se ole totta - kyllä minulla on sellaisia ystäviä jotka vaikka olisivat koko ajan kanssani jos se olisi mahdollista - toki tarvin minäkin omaa tilaa... tällä hetkellä pelkään että olo menee niin maihin että olen osastolla taas...siksi haluaisin apua että pääsisin väsymyksestä eroon...olo on kuin Mielensopukoissa (imside out) elokuvassa jossa Ilo joutuu sinne putkeen Surun kanssa...

Nyt toivon vaikkei saisikaan että tulisi ylävoittoinen kausi niin ei nukkuisi läheskään näin paljon (jos nukkuisi lainkaan)...ei sekään kyl oo hyvä...mut ei täällä tasapaksussakaan eläminen mitään herkkua ole...etenkin kun tää tuntuu menevän alavoittoiseksi...


Joulufiilistä etsimässä, Nalle

tiistai 8. joulukuuta 2020

Tasapaksua oloa ja tunteiden sekamelskaa...

Mulla on ollut aika tasainen jakso nyt menossa...mutten tiedä onko se hyvä vaiko huono...pelkään että huono sillä kaikki tuntuu tasapaksulta...

Nyt oon ruvennut miettimään kun en oikein tiedä mitä mä tunnen...joten niin sekava olo...kuin ei olisi tunteita lainkaan...kuin kaikki olisi jotain utua - niin ku jo sanoin tasapaksua...olisihan se kiva jos tuntisi jotain...ihan perus tunteita...iloa, surua, inhoa...ei kun ei tunne mitään...tiedän että nytkin oon surullinen, mutta en tunne tätä tunnetta...tiedän vain että minun pitäisi tuntea niin...eikä sillä - kyllä mä jotain tunnen - etten ihan tunteeton ole...

Tuntuu ettei tässä omassa elämässäkään ole mitään järkeä...vatvon vain samoja asioita mielessä, kumminkaan sen enenpää niitä eteenpäin saamatta...Olisi niin paljon helpompaa jos joku muu tekis päätökset puolesta...on mielessä paljon isojakin päätöksiä - mutta ensin pitäisi tuo tunnepuoli saada kuntoon - ennen kuin voin tehdä lopullisia päätöksiä mihinkään asiaan....olisi kiva tuntea jotain....

Mähän oon sairauslomalla - jälleen - tällä kertaa kovan väsymyksen vuoksi - nukkuisin koko ajan - siis koko ajan...pakolla hereillä koska lapset ja heistäkin on huolta pidettävä - vaikka kuinka olisi väsymyksen kourissa...Tosiaan nukun nukun nukun...ja voisin jatkaa nukkumista...pitäisi keksiä jotain mielekästä tekemistä - mut mitä ihmettä näinä aikoina tekis...ei huvita leipoakaan koko aikaa...vaikka siitä tykkäänkin...mut ei sekään tuo sellaista mielekästä oloa...

Tuntuu kuin en saisi mistään oikein iloa - juttelen ystävien kanssa - se ei saa oloa yhtään helpottuneemmaksi - näen ystäviä - väsyn ihan tajuttomasti tästä ja oon vielä väsyneempi kuin olin.... luen, leivon, pelaan palapeliä - nekään ei tuota mulle sellaista iloa jota ne on joskus tuottaneet.... Kuin mulla ei olisi tunteita tai jos on...ne on ihan jossain todella piilossa...

Tällaista tällakertaa....jotein ihan sekavaa tekstiä kun ei ajatus kulje täysillä...

Pakkasterveisin, Nalle




keskiviikko 14. lokakuuta 2020

Miksikö elän...

 Miksi sä elät? Multa kysyttiin. Aika karua kysyä ihmiseltä joka on parantumassa masennuksesta, joka ei vielä ole täysin toipunut ja tuskin tulee olemaan vähään aikaan.

Miksi elät? Siihen on monta vastausta, riippuu paljon siitä miltä kantilta haluaa asiaan vastauksen.

Pohdin tätä kysymystä ja muutaman vastauksen saatoin keksiä. 

Elän vain itseäni varten - se on selvä. Elän lasten vuoksi - sillä he ovat kaikkeni. Elän kun nyt vaan mut on tänne maailmaan tuotu. Elän uskoen Jumalaa ja Jumalan valtakuntaa varten.

Toisin sanoen vastauksia on yhtä paljon kuin on vaihtoehtoja. Mitä vastausta minulta odotetaan - en tiedä. 

Mutta Miksi juuri sinä elät?

Joka tapauksessa sinä riität juuri tuollaisena kuin olet - oli syy mikä tahansa elämisen suhteen. 



perjantai 9. lokakuuta 2020

Kolmas päivä

Tänään on apea päivä, ei huvittais niin kuin mikään. Ruokahalukin on olematon, lounasta syödessä vitkuttelin, samoin aamupalalla pyörittelin lusikkaa lautasella - sain kyllä syötyä mutta ei olisi yhtään tehnyt mieli.

Tosiaan ei huvittaisi taas mikään, olishan tuossa tulossa ulkoiluhetki, mutta taidan jättää väliin. Iltapäivällä olisi sauna, sitä harkitsen, mutta saa nähdä millainen olo mulla on silloin. 
Eilen illalla alkoi tulla kieroksia - siivosin keittiötilat ja touhusin ihan koko ajan. 
En tykkää kun olo saattaa muuttua saman päivän aikana monta kertaa - se on todella puuduttavaa ja väsyttävää - ehkä siksi olen tänään väsyneempi ja alavireisenpi - pitää pyytää ens kerral jarrua jos lähtee laukalle. 

Mulla kun rukataan lääkitystä - mietityttää vaan itseäni että toivottavasti paino ei rupea nousemaan - pelottaa että lihon entisestään ja olen kumminkin elämäntapamuutosta ja yrittänyt laiduttaa.

Ihanaa tänään on se että ystävä tulee käymään kahvilla, saa muuta ajateltavaa ja ajatukset muualle edes hetkeksi - jotenkin kun on osastolla - se vasta saakin ajatukset laukalle. 

Päässä soi Ellinoora - Elefantin paino


Ei mulla tällä erää muuta. 

Nalle

torstai 8. lokakuuta 2020

osastolla jälleen

Piti kirjoittaa jo aiemmin jotain iloista, mutta aina ei elämä mee niin kuin suunnittelee.

Päätin tulla osastolle, kun väsyin, enkä oikein jaksa ja en tiedä syytä ololle. Tuntuu että kaikki vaan kasaantuu ja kaatuaa päälle. 
Tuntuu kuin elämässä ei olisi enää mitään annettavaa minulle, vaikka kuitenkin tiedän että mulla on ystäviä ja ihanat lapset. 

Yritän kovasti saada päälimmäisestä tunteesta kiinni, mutta tuntuu että tunteita on niin paljon päällekäin. Kuin en olisi tietoinen yhdestäkään tunteesta. 
Ahdistus ja pelko on suurimpana päällä ainakin, sillä pitäisi soittaa töihin sairausloman jatkumisesta. Pelkään menettäväni työni kun olen vielä koeajalla. Tiedän kyllä että oma terveys on tärkeä ja siitä on nyt huolehdittava.

Kyllähän mä hoitajana töitä saan, uskoisin. Olenhan mä jo miettinyt jos alkaisin tekemään keikkatyötä, mutta elääkö sillä ja miten - en tiedä.

Minulla oli äskettäin lääkäri ja osastojakso rulee kestämään sen pari viikkoa, en niin pitkää olisi halunnut ja sairausloman laittaa kk eteenpäin. Ymmärrän kyllä jakson pituuden kun lääkitystä muutetaan ja sitä pitää seurata ja valvotusti se onnistuu.
Mulla on vapaat kulut joten kävin kanttiinissa hakemassa kahviamaitoa. 

Ajatukset kiertää kehää... Kauheen ristiriitaiset tunteet, en tiedä mitä ajatella, ehkä ei kyllä tarvitsisikaan ajatella mitään. 
Päänsärkykin kalvaa otsassa, toiv ei mene migreeniksi, varmaan tää tilanne laukaissut. 

Ei kyllä tullut mieleen että syksy olisi tällaista aikaa itselle, sillä syksy on yksi lempi vuodenajoistani. Ehkä sairauteni ei vain ole balanssissa vielä. Kuulema vaikea määrittää kun mulla sekamuotoinen joka muuttuu impulsiivisesti laidasta laitaan. 

Ei kai mulla nyt tähän hätään muuta tule. 
Majakan myötä syksyä toivotan ❤️



Nalle

keskiviikko 24. kesäkuuta 2020

kannattaako tämä edes...

Joskus tai aika useinkin mietin, onko tässä kirjoittamissa mitään järkeä.

Näen kyllä että tekstejä luetaan, mutta hyvin harvoin kommentoidaan mitään...

Tuntuu usein siltä että kirjoitan tekstiä vain seinälle - tai niinhän tavallaan teenkin ja tarkoitushan on itselleni kirjoittaa ei muille, mutta usein sitä miettii - onko tässä mitään järkeä jatkaa..

Uskon, että monelle kanssani matkan kulkeminen on ollut mukava lukea - mutta en tiedä - itse olen nyt voinut jo palata noihin tapahtumiin - vaikkakin se tuntuu että ihan ku edes minulle ole sattunut vaikka itseni teksteistä tunnistankin..

Minulla on ollut jonkin aikaa todella vaikeaa - en tiedä mitä teen pääni kanssa - järki sanoo sitä ja sydän tota..mm. erään asian suhteen. En vain osaa olla itsekäs, vaikka pitäisi olla - niin voisin paremmin..

Mietin monesti - kuinka jaksan oikein tätä kaikkea - niin hyvää kuin huonoakin - miten jaksan lasteni erityisyydet tai omat sairaudet - kyllä sairaudet. Ei minulla pelkästään ole kaksisuuntainen mielialahäiriö ja adhd (ja nämäkin on mielestäni ominaisuuksia ei sairauksia). - kärsin myös kilpirauhasen vajaatoiminnasta, verenpainetaudista ja ahdistuneisuushäiriöstä - jos jotakuta edes kiinnostaa...niitä kannan koko loppu elämäni...

Ihanaa kun koronarajoitukset alkavat pikkusen väistyä - pääsee taas karaokea laulamaan - sitä olen odottanut kuin kuuta nousevaa - ja olenkin parina vkonloppuna päässy - ainoa että kun innotuu menee laulapaikat kiinni...

Myös ihanaa on että vaikka lapset ovatkin todella haastavia - he ovat nyt rahouttuneet jonkun verran - en tiedä johtuuko kasvamisesta vai mistä - saa nähdä kuinka nuorempi muuttuu kun menee eskariin syksyllä - tuleeko joku 6veen uhma - se tästä vielä puuttuis, kun isompikin lähenee esimurkku ikää... täys kymppi tulis syksyllä - toisaalta voihan se olla että nää rauhoittuu nyt oikein kunnolla - ainakin saa toivoa...

Olen nyt ahminut erilaisia elokuvia - yhtä en edes jaksanu katsoa alun jälkeen ollenkaan..en edes nimeä muista...sitten katsoin The Walk - oli niin kauhee elokuva että ei voinu jättää kesken, mut kädet oli ihan kylmä hiestämärkänä - eikä se ole kauhu elokuva...
Best man holiday - elokuva oli kanssa hyvä...
Nyt katselussa Kuinka Harry tapasi Sallyn - se on ihan mielenkiintoinen. Vielä olisi muutama lainattuna kirjastosta...
Elokuva ehdotuksia olen ottanut kavereilta - sit metsästäny ne, milloin netfliksista, ruudusta tai kirjastosta ja katsonut. Saa jotain uutta katsomista ja tulee nähtyä erilaisia elokuvia mitä ei välttämättä katsoisi..

Jos sulla on joku elokuva joka minun täytyisi nähdä - kommentoi, otan sen katsonta listalleni.
Voin myös tehdä sitten siitä vielä jonkin päivityksen..

Nyt jätän teidät taas ja meen syömään tonnikalamakaronisalaattia yrttipatongilla.



Oikein ihania (kamalia) hellepäiviä <3 Nalle

sunnuntai 24. toukokuuta 2020

ilmä lämpenee - haaveet lisääntyy, murheet tuplaantuu ja toiveet toteutuu....

Nyt kun ilmat lämpenee, tekis mieli enemmän vain lähteä luontoon, tosin työt estää tämän.

pääsispä kätköilee, pääsispä pois kotoa johkuu metsään ihan vaikka pariks päiväks ilman minkään näköistä elektroniikkaa (tosin kätköily ei onnistu jos ei ole puhelinta)..
Ens vkolle vois suunnitella yhtä kahdeksen kätkön reittiä tässä lähistöllä...autolla parkkiin polun varteen ja kävelis sen reitin...eväät mukaan ja vois nauttia luonnosta kera eväiden keskellä metsää...

Ikävä olis monia ihmisiä, harmittaa kun ei voi antaa aikaansa enempää, harmittaa kun ei voi olla kuuntelijana niin paljon kun haluaisi. Haluaisin olla enemmän olkapää...tuntuu kuin ystävät karttais tätä ajatusta kun masennuin syksyllä - mutta olisi ihana tehdä asioita joita teen luonnostani...

Jotenkin on yksinäinen olo vaikka kotona onkin porukkaa, kuin olisin yksin...koko ajan..niin yksin.. ilman ihmistä joka ymmärtää ja kuuntelee ja lohduttaa kun on paha olla... Ilman ihmistä joka on vierellä ilman syytä ja pitää hyvänä ja sylissä vaikka kaikki olisikin hyvin... Olla vaan siinä - läsnä....

Hain töihin vammaistyöhön ja ja ja...

Mä sain sen vakkaripaikan sinne - siis oon niin onnellinen tästä - pääsen tekee työtä joka on ollut lähintä mun sydäntä - en ymmärrä miksi en hakenut jo aiemmin. Aloitan samassa paikassa sitten oppisopimuskoulutuksella vammaisalansuuntautumisen elokuussa - koulutus kestää apautrallaa vuoden.


Aurinkoisin halauksin. Nalle

maanantai 18. toukokuuta 2020

Tuulen mukana ajatuksia tulee ja menee

Kuvan mahdollinen sisältö: kengät

Kevät on pitkällä ja ei oikein tunnu luontoäiti tietävän sataako vaiko paistaako.
Omaan elämään ei kai mitään erityistä...
Sen verran tiiän että aloitan oppisopimuspaikan elokuussa.
Ja että hain vakkaripaikkaa kysyisestä paikasta jonne olen menossa oppisopimuskoulutuksen tekemään.
Jänskättää, kutsutaanko haastatteluun. TO asti on haku.
Olenhan jo kerran aiemmin käynyt jo haastattelussa - ehkä uudelleen pääsen. JÄNNITYKSELLÄ odotan.
Nythän teen 60% työaikaa, ajattelin kyl sit alkaa tehdä 80% siellä uudessa paikassa jos vaan sinne pääsen..En jaksa jos teen 100%....

Mulla ollut ajatukset aika ristiriitasia itsenäni kohtaan. Olen ollut hiukan masennuksen puolella, tänään tosin tuntuu että hypomanian puolella, sillä aloittanut asioita ja tuolla ne lojuu kaikki oottamas et joku tekis ne loppuun....ehkä mä viel innostun.

oikeastaan en tiedä mitä mulle kuuluu, toisinaan hyvää, mut hetken päästä ei kuulu kovinkaan hyvää.. Jotenkin luovuttanut oman elämän suhteen - 33 vuotta ja sairauksia loppu elämäksi ja lääkkeitäkin enemmän kuin monella iäkkäällä ihmisellä...
Varmaan kun sai diagnoosista varmuuden - jotenkin se luo alitajuntaisesti masennuksen päälle...
Oman parisuhteen miettiminen....miten jaksan...jaksaisinko paremmin yksin...vai menisinkö pahempaan kuntoon...tietenkään mitään ei voi etukäteen tietää...
Eihän tuossa omassa miehessä vikaa ole, mutta rehellisesti - olisihan se kiva että olisi läsnä - enemmän näkyvillä ja paikalla....vaikea selittää...mutta kun toisesta välittää silti hyvin paljon - mutta olen miettinyt onko se välittäminen ja rakastaminen enää sitä mitä sen kuuluisi olla avioliitossa - vai onko siitä tullut tapa ja tottumus...onko rakkaus muuttanut muotoaan...voiko rakastaa rakastamatta kuin puolisoaan - kai sitä voi, ainakin itse rakastan ystäviäniä ja lapsiani sydämestäni - mutten niin kuin rakastunut rakastaa...Onpa vaikeasti taas selitetty....
Joskus olen miettinyt valehtelenko itselleni....voinko rakastaa edes ketään kun en taida edes välittää itsestäni....Laitan aina muut itseni edellle - enkä välitä mitä itselleni kuuluu...kukahan opettaisi välittämään itsestään....itse se on kai opittava....miten, siihen tarvisin apua...

Mulla on ikävä monia ystäviäni - kaipaisin niiin paljon että pääsisi juttelemaan ystävien kanssa... tuntuu että näinä aikoina hajoaa pää yks jos toisella...kyllä mä video puheluita paljon soittelen - mutta se ei ole sama kuin livenä näkeminen <3

Tukperhe käynnit on menneet hyvin. Kesäkuun alussa he menevät viikolla kolmeksi päiväksi, kun tunnun tekevän enemmän vkonloppuja kuin mitään muita päivää...enkä valita..tykkään - iltoja mulla suurinmaksi osaksi on.
Etäkoulu onneksi lopppui, saa omaa aikaa aamuisin kun toinen koulussa ja toinen hoidossa, vaikkei sitä ihan kauaa kestäkään - pari viikkoa, sitten on kesäloma...HUOH!!!
Onneksi lapsen opettaja pysyy vielä ensivuonna samana - olen niin onnellinen...

Psykan käynti on vasta viikon päästä - päätettiin vähän harventaa kun käyn samalla nettiterapiana sopeutumisvalmennuskurssia - jonka olen kokenut että on ihan ok - mutta kyllä joku vkonlopun tai viikon mittainen sopeutumisvalmennus olis ollut parempi.. Käyn mä tuon nyt kun kerta olen aloittanut..

Ei mulla vissiin muuta...uskoisin...

Aurinkosade terveisin, Nalle

sunnuntai 3. toukokuuta 2020

ajatukset pörrää...

Ajatuksia ajastusten perään pörrää päässä, miettimistä mitähän tässä tekis ja miten päin olis..
Hain oppisopimuskoulutukseen, se alkaisi syksyllä - vammaisalan suuntautumiseen - en tiedä miksi en aiemmin ole hakenut, olenhan periaatteessa vammaistyötä tehnyt jo 12v. 
Tähän voisi sanoa - tulipahan kokeiltua vanhuspuolen töitä - enkä sano että en pitäisi työstä - tykkään todella paljon ja luopumisen tuska on kamala...Tykkään tehdä työtä jossa saan tuottaa iloa muille..
Nyt varmaan moni ajattelee - no niin tuo on taas Nallen päähän pistoja kun oli hypomania - ei, ei ole. Olen miettinyt tätä jo tämän vuoden, kun löysin jatkuvan haun oman paikkakunnan kouluun, päätin että haen - kun kerta sain jo tietää oppisopimuspaikan. - odotan jo innolla.
Tarvitsee kyllä kannustusta että jaksan - opintosihteeri soitti ja sanoi että noin vuoden menee opinnoissani - sillä olen jo Lähihoitaja ja tehnyt kyseistä työtä - teoriat on ne jotka minua kauhistuttaa ja työssäoppimisen suunnitelman teko - en ole mikään sanaseppo tärkeissä asioissa.

Nyt mulla on kolmas ilta tulossa. Ensimmäinen työilta oli ihan kamala ja illalla kotiin päästyäni olin ihan kipeä, että hyvä kun pystyi kääntymään sängyssä. Toinen ilta oli paljon stressittömämpi. Tänään toivon että olen myös stressitön, tai en jaksa liikkua...

Lenkillä en ole nyt jaksanut käydä - ehkä huomenna kun ei ole töitä.

Olenkohan mä päästäni vajaa...silloin kun lapset ovat tukiperheessä, en kaipaa heitä ollenkaan - aluks mietin kuinkahan niillä menee, mutta muuten en kaipaa...
Pitäisi seuraavalla tukiperhe käynnin aikana, itse lähteä jonnekin kanssa pois kotoa..mutta minne mie tästä nyt lähtisin - jonkun kaverin nurkkaan istumaan ja liikkumaan töihin....niin olen silloin la ja su iltavuoroissa...

Mitähän sitten....mulla on ikävä mun ystäviä - kyllä sitä muutamia on nähnyt, mut suurin osa ei halua nähdä koska korona...ymmärrän kyllä koronan vakavuuden - mutta mä olen niin ulospäin suuntaunut, että kärsin tästä pienessä piirissä olosta - mie en voi voimaantua..

Nyt nukkunut taas huonista - ihme untakin näin...


Mutta ei mulla oikeastaan muuta ole !!

Kevättä tutkiskellen, Nalle

torstai 30. huhtikuuta 2020

on siis kevät....


Se on kevät niin kuin varmaan moni onkin huomannut.
Kävimme poikain kanssa liikkatunnilla kävelemässä ja otimme ihania kuvia.
Itse rakastan kevättä ehkä kaikkein eniten vuoden ajoista. Kun näkee luonnon heräämisen. Tulee silmuja, aurinko paistaa, rupeaa kukat tulemaan maan alta. Se sateen tuoksu joka tulee. Iltojen valoistuminen - siis ihan kaikki. Ennen kaikkea tää VALO mikä tulee...

Siitä tuntee myös kevään kun tulee Vappu ja ilmapallot... tai no meillä Sima ja munkit...Siman lisäksi tein myös kotikaljaa, ihan ekaa kertaa - ei uskoisi, mutta PeikkoPoika tykkää siitä, vaikka kuulema ei yhtä hyvää kuin Mummelin.
Tein tosiaan elämäni ensimmäiset munkit, hiukan pelotti paistaa niitä mutta muuten ihan jees ja oli kiva tehdä..en tehnyt kuin ihan pienen taikinan, sillä en tiennyt kuinka onnistun. Ja todellakin teen uudelleen.



Tätä vappua ei nyt hirmuisemmin juhlita. Itselläni odottaa kolme iltavuoroa vkonloppuna.

Odotan niin töihin pääsyä - se on kuin lomaa, saa ajatukset muualle tästä kaikesta mitä on, sillä tuntuu kuin tää vaan ei enää toimi - ei niin ku mikään, missään...Töissä saan ajatukseni ihan muualle..

Minulla oli pitkä ylävoittoinen kausi ja nyt ikäväkseni, on matalapainetta, enkä tiedä kuinka mä sen kanssa tulen pärjäämään kun on kaikkea päässä liikkumassa tai miten mä käsittelen kaiken tän...
Tuntuu kuin olisin umpikujassa...


Ensin Röllin diagnoosi, sitten oma diagnoosi
ja kaiken päälle vielä kaikki muu - tuntuu kuin olisin
pohjattomassa kuilussa, josta kiipeäminen on äärettömän hankalaa...
En tiedä kuinka sieltä pääsis ylös päin...toivon että ystävät saavat minut piristymään ja eniten toivon että tämä ei vaikuta töihin - tämä matalapaine...

Onneks edes selän kanssa menee jo paremmin - kipu lääkkeet auttaa..hyvä niin, ei ole koko ajan kauheita kipuja ja pystyy tehdäkin asioita ilman että jokainen askel ja kääntyminen sattuu - toki niitäkin hetkiä on jonkun verran edelleen
- enkä uskokaan että kipua koskaan saadaan täysin hallintaan.

Välillä on olo että jättäisin KAIKKI lääkkeet vaan pois - olenhan ennenkin pärjännyt ilman mitään lääkkeitä, miksi en nytkin pärjäisi - mutta toisaalta, niistä on ollut itselleni todella paljon hyötyäkin..

Ei kai tässä nyt mitään muuta tule mieleen...muuta kuin että kyllä täs pärjää ku antaa kaiken tulla ulos mitä mielessä on...

Oikein ihanaa kevään aikaa ihan kaikille, Nalle

perjantai 24. huhtikuuta 2020

Kevättä kohti mennään...

Se tulee vihdoinkin...Kevät nimittäin..

Kotikoulua jatkuu ainakin toukokuun puoleen väliin, epäilen kyllä että tänä keväänä ei enää kouluun palata. Toivottavasti edes syksyllä pääsis lapsonen kouluun, vaikka lapsi tykkääkin, niin mulla alkaa ottaa voimille tää kotikoulu, kun ei ole omaa hengähdys taukoa lähes lainkaan..

Itse rakastan kevättä yli kaiken, mutta jotenkin nyt ei vaan osaa iloita koko asiasta...Olin kuukauden hypossa ja nyt ollaan menossa ikävästi masennuksen puolelle..

Olen innostunut käymään lenkillä 2-3 kertaa viikossa... tekee kyllä hyvää, vaikka yksin se on aika tylsää..Onneksi äänikirjat on keksitty ja musiikki..


Olin auttamassa erästä ystävää tytön kokeen kanssa. Kun hän ei suostunut äitonsä kannssa tekemään. Kysyin auringolta (tyttö) tekisikö minun kanssa. Hän on niin vilkas et joutui vähän väliä palauttamaan - 1,5h meni kokeessa, mutta hän teki sen. JESH!!! musta on ihana auttaa..




Helinäkeijulle syntyi tammikuussa pieni pumpuli. Olen heitäkin auttanut jonkun verran arjessa...vaikka oma arki on myös todella sekavaa...mutta minä voimaannun siitä että saan touhuta muiden iloksi...

Olen syönyt nyt kohta kaksi kuukautta terveellisemmin, eli muuttanut ruokavaliota... paino on pudonnut puol kiloa viikko...hyvä tahti, silloin se on pysyvämpää kuin nopea pudotus...olen innostunut salaateista, kun oppis tekemään vielä enemmän ruokaisia salaatteja. Joka aamu syön nykyään puuron...sitäkään en ennen tehnyt ollenkaan, mutta nyt olen tykästynyt...

Peikon kanssa teimme koulun kuvisprojektina majakka kukkaruukuista. Sen piti olla minun projekti mutta teimme sen Peikon kanssa projektina, siitä tuli niin hieno, että Peikko sai jo tilauksen tehdä toinen. Eli uusi projekti edessä.


Tämän majakan myötä sanon ihanan kevään jatkoa...

Nalle

perjantai 10. huhtikuuta 2020

Kotikoulua ja puolikasta töissä


Oikein ihanaa pääsiäisen aikaa vaan kaikille, jos niin voi näinä aikoina sanoa....

Minulle kuuluu ihan ok, tai en tiedä kuuluuko.
Töissä menee ihan hyvin, mitä nyt meinasin pyörtyä siellä, onneksi apua sai helposti.

Minulla on nukkumisen kanssa ollut nyt todella paljon ongelmia, en tiedä miksi,
näen kyllä painajaisia, mutta en osaa tulkita niitä.

Kotikoulu on sujunut ihmeellisen hyvin, minun aakkonen PeikkoPoika ei ole saanut raivareita lähes lainkaan, hänelle sopii siis todella hyvin yksilöopetus, tosin kun tämä aika ohi ei mulla ainakaan ole aikaa yksilöopettaa, kun työtkin painaa päälle...

Olen tyytyväinen kun minulla on psykalla käyntejä nyt kerta viikkoon, hiukan on oman pään kanssa tässä ollut ongelmia. Olemme saaneet elämänjanani nyt loppuun, minulla on ensi viikolla toisen psykan soittoaika, sillä omani on lomalla. Siitä seuraavalla viikolla tapaan oman psykani ja sitten meillä onkin sen jälkeen videopalaveri lääkärin ja psykan kanssa. Saa nähdä mitä siellä keskustellaan ja miten jatkamme mun käyntejä.
Harmittaa itseäni kun DKT-ryhmä keskeytettiin tämän koronan vuoksi.
Tuntuu että kaikki mitä on ollut on ihan p******lään, kun kaikki on suljettu. 
Ahdistaa kun en ole päässyt sinfonia konsertteihin - ne ovat yksi terapia muoto,
joka auttaa jaksamaan - ne voimaannuttaa. 



Onneksi - oi ONNEKSI, pääsimme Pinkin kanssa Vain elämää - konserttiin. Se oli kyllä huikea elämys ja nyt olen yrittänyt sitä muistella, jotta saisin voimaantumisen tunnetta, jotten väsyisi ihan kauheasti. Olen ekstovertti - joten tarvitsen ihmisiä ympärilleni jotta voisin olla paljon energisempi ja tämä aika on minulle ja varmasti muille extroverteille kauheaa aikaa...löytyy minusta intoverttikin, mutta se ei ole niin vahva...



Töitä teen tosiaan puolikkaalla, eli teen 2-3 päivää töitä viikossa - näin teen ainakin äitienpäivään asti. Sen jälkeen olen päättänyt etten enää 100% ryhdy vaan että tekisin 70-80% työaikaa. Saa nähdä kuinka sen toteuttaa...jos 80% se tarkoittaa 1 vapaata lisää viikkoon...palkkaahan se laskee, mut jos se on oman voinnin kannalta auttavaa, se ei haittaa..
Minusta on ihanaa kun Röllini asiat alkaa pikkuhiljaa suttaantuu, sillä saatiin diagnoosiT ja ymmärrystä lähipiiriin toisen käyttäytymiselle...eikä tarvi aina saaada niitä "huono äiti"-katseita...
Nyt kun hänellä on tuollainen ihana viikkotaulu - laitoin myös dosettiin päivien kohtaan samalla värillä että osaa ottaa oikeana päivänä vitamiinit.

PeikkoPojan kanssa ollaan nyt saatu viettää paljon laatuaikaa, minä kun koulu asioissa autan, käymme välitunneilla yhdessä, lenkkeilemme, käymme metsässä. Oikeaa laatuaikaa - Peikko on niin onnellinen kun saa äitinsä huomiota...




Olemme kasvatelleet poikien kanssa vähän kaiken näköistä...Rairuohot eivät ehtineet pääsiäiseksi..harmit...




LA-SU yönä Pääsiäispupu tulee ja tuo Kartat kun on piilottanut pääsiäis munia ympäri asuntoa ja ehkä pihallekin.. Lapset odottaa tätä joka vuosi.

Tässä vielä ainakin yksi kappale joka kosketti minua jotenkin tässä lähipäivinä.



Eipä tässä muuta kuin pääsiäiseniloa ja rauhaa kaikille Tämän puronsolinan myötä!!



Halauksin, Nalle

torstai 19. maaliskuuta 2020

poikkeustilanteet....niin äidillä kuin lapsilla...

Ihana on olla erityislasten äiti, etenkin kun yksi niistä on koulussa.
Kotikoulu, etäopiskelu siis hänellä. 
Ensimmäinen päivä meni hyvin, ei siinä mitään. 



Tänään toisena päivänä..ei niinkään mallikkaasti...4h kädet puuskassa istumista, murjottamista, tehtävän sotkemista, hermojen menoa - mutta loppu tulos oli että TEHTÄVÄT ON TEHTY. 
Olen niin ylpeä - eihän se mun apua siis mitenkään tarvi edes - osaa hyvin käyttää kaikkea itse. 


Positiivista, tulee lähdettyä itsekin ulos kun lapsonen(lapsoset) tahtoo että äiti lähtee kanssa pitkiksille eli välitunneille. Olemme käyneet metsälenkillä ja leikkipuistossa. Lapset keinuivat ja tää äiti teki erään ohjelman 10min jumpan.

Eli lenkkejä kertyy ja nuo mun lapsoset kun ei oo mitään hitaita liikkujia....




Kirjoitan aina edellisenä iltana seuraavan koulupäivän Nalle-liitutaululle, jotta koululainen näkee päiväjärjestyksen - toki ohjeet tulee opettajalta joko äidin puhelimeen tai yhteen ohjelmaan jota he käyttävät. Otin myös pienemmän mukaan tähän päiväohjelmaan - hänen kanssaan pelataan muummuassa muistipeliä - oma toiveensa on myös että muuttuvaa labyrinttia, eli sekin on aiheena "koulupäivänä" huomenna. Ensi viikolla ONNEKS Röllipoika pääsee puolikkaana tarhaan 8-12, niin saa Peikkopoika rauhassa "olla koulussa".


Toivotaan että tämä asia jostai ei tahdo puhua, niin ei nyt kauheasti venyis ja menis pitkälle kevääseen - oma pääni ei tule kestämään.

Tästä päästäänkin aasinsiltana asiaan, kun siis olen alkanut miettimään. Olenhan ihminen joka ei kauheasti näytä miltä oikeasti tuntuu - tällä hetkellä olen aika ahdistunut tästä asiasta - kun olen juuri saanut sosiaaliset kontaktini uudelleen kukoistamaan, kaikesta pitää luopua. Olen aika pääpyörällä näistä asioista. Olen myös miettinyt että en oikein nuku nykyään, en saa unta kuin ehkä kahden kolmen aikaa ja sitten on pakko nousta - ainakin nyt, jo seiskan aikaa, kun tämä poikkeustilanne ja järjestely - lapsi haluaa että olen valvojana kun hän opiskelee - onni on että teen puolikasta töissä vielä sairausloman jäljiltä... 
Se mikä mua mietityttää on se, että voidaanko mut kutsua sairauslomalta täyspäiseksi hommiin - olenhan hoitaja ammatiltani ja tiedän - minä totisesti tiedän että meitä hoitajia tarvitaan nyt enemmän kuin koskaan - tiedän sen että jos alkaisin tässä poikkeustilassa ja lain vaatiessa töitä täyspäisesti, onnistuisin siinä - sillä olen ihminen että toimin paineen alla paremmin - tosin siinä on se vaara, kun poikkeustila ja lait palaa ennallee, palan loppuun ja pahemmin kuin nyt - mutta tottakai haluan olla auttamassa yhteiskuntaamme, jotta meillä on resurssejä hoitaa sairastuneita.

Pelkään oikeasti todella paljon tätä virusta, pelkään mihin se voi meidän vielä ajaa. En ole koskaan ajatellut että tällaista voisi eteen sattua omassa elämässä, mutta olen tiennyt että joskus näin voi käydä - se joskus tulikin nopeammin kuin osasin odottaa. Olen todella kauhuissani mitä tämä voi tehdä ihmisille. Toivon että lapset ja nuoret säilyisivät - koska heissä elää Suomen toivo - se auttaisi Suomea palaamaan juurilleen.
Toivon myös että meitä jotka voimme auttaa säästyisimme - sillä maailma ilman opettajia ja auttajia - on aika tyhjä maailma..
Olen surullinen - tekisi mieli itkeä, mutta en halua näyttää kellekään että pelkään ja että olen oikeasti huolissani - en itseni puolesta, vaan kaikkien muiden puolesta. Pelkään menettäväni muut ihmiset ympäriltäni - en pelkästään läheisiä ystäviäni vaan kaikki ihmiset joita ympärilläni ja muiden ympäreillä on.

Kyynel poskelleni vierii,
se kertoo tarinaa.
Se kertoo tarinaa rakkaudesta,
tähän suureen maailmaan.
Kyynel toinen vierii perässä,
jatkaen surun matkaa.
Suru tulee pelosta
jota maailman kansa kantaa.
Pelko tunkeutuu sisinpäämme,
peläten tapahtuvan jotain pahaa.
Eikä se tunnu irti päästävän,
vaikka annamme mitä se haluaa.
Kyyneleitä jo virtaa,
ihan yhtenään.
Itkua en osaa lopettaa,
mitä jos yksin tänne jään?

Kirjoitin tuon runon juuri, se vaan tuli mieleen ja ajattelin että pakko kirjoittaa kun tunne tuli runosta. Kertoo varmaan monen ajatuksia tällä hetkellä.

Lapseni luki runon ja sai kuulostamaan sen oikein hauskalta ja postitiivisemmalta kun hän lausui sen näin, kun oli ensin lukenut sen oikeassa muodossa:

"Vierii tarinaa rakkaudesta maailmaan.
Vierii perässä matkaa pelosta.
Kantaa sisinpäämme jotain pahaa.
Päästävän se haluaa.
Virtaa yhtenään,
en osaa lopettaa,
tänne jään."

Olen myös huomannut että olen nykyään paljon enemmän omassa pään sisälläni - ajattelen paljon. Mietin paljon ystäviä - sitä ketkä on niitä jotka oikeasti välittää. Joskus tuntuu että itse annan enemmän kuin mitä mulle annetaan - se voi olla toki tottakin, mutta ehkä vain koen niin - olen itse niin kiltti ja huomaavainen - siitäkin huomaan että pikkasen tullu parempaan suuntaan, vaikkakin pelkään että nyt ei mennä ihan sielä missä pitäis pään kanssa. Olen myös huomannut, että analysoin ja perustelen asioita ja mielipiteitäni enemmän, uskallan sanoa mitä ajattelen, ilman että mietin mitä toinen ajattelee jos sanon näin.

Nyt mun on kyllä pakko lopettaa ja mennä pikku hiljaa nukkumaan, kun huomenna olisi taas seiskan aamu - kello on vasta puoli kymmenen illalla, mut pakko mennä kokeilemaan JOS nukahtaisi. 

Aurinkoisin
ja toivekkain
sekä surumielisin halein,
Nalle

tiistai 17. maaliskuuta 2020

Asia jonka nimeä ei halua sanoa ääneen ja josta ei halua kuulla....



Olen niin vihainen tälle VIRUKSELLE, siis ihan kybällä, mun odottama keikka peruuntui, niin kuin varmasti monen muunkin odottamansa keikka.

Toki ihana asia oli että tämä artisti piti facebook keikan <3 olihan se erilaista.
Toivon että kun uusi päivä lyödään lukkoon, saisin sinne varattua liput...

Kaikki minulle todella tärkeät asiat perutaan - minä joka tunnen eläväni kun pääsen kuoroon, tunnen eheytyväni kun pääsen ryhmässä laulamaan - nyt jos joku sanoo että laula kotona...no prkl kun se ei ole todellakaan sama asia....

Juuri kun innostuin ja sain itseni menemään takaisin seurankunnan piiriin - niin nekin perutaan koska VIRUS !!! Se himputin VIRUS...VIRus...Virus...virus.... kaikki pyörii jonkun himputin v i r u k s e n ympärillä !!

Tiedän kyllä että se on tärkeä asia, on koko suomea, koko maailmaa riepotteleva asia. Tiedän mitä se meinaa ja mitä toimia sen vuoksi tehty...mutta kai sitä nyt hemmetti saa olla VIHAINEN ja ÄRSYYNTYNYT tälle...

Se mistä otsikko tulee..lapseni on sanonut ettei halua kuulla sen nimeä ei edes koko virusta....se ahdistaa häntä..joten pyrin kunnoittamaan tätä...

Rehellisesti - ahdistaa kyllä se minuakin - kun eilen kuuntelin hallituksen tiedotustilaisuutta tullessani töistä kotiin - meinasin ruveta itkemään - kun se totisesti on totta - olen vain kaikkien vuoksi pitänyt itseni pystyssä - laittanut taka-alalle tunteeni asiaa kohtaan - kun en usko että on ketään joka voisi lohduttaa minua - pitää minut turvassa ja pitää hyvänä - koska koen olevani aika yksin... ja jos joku luulee että olen vähätellyt virus asiaa - NIIN EN TODELLAKAAN - vaikka vaikutankin siltä...


Olen innostunut kuuntelemaan äänikirjoja - bookbeatin kautta. 
Tämä onkin ollut parempi kuin oikea kirja. Mutta pakko lempikirjailijani kirja lukea itse, sillä sen lukija bookbeatis on lukijana sellainen joka ei kuulosta hyvältä...
Olen myös innostunut kävelemään, sunnuntaina tuli 10km käveltyä...viime viikolla tuli 25km.... 

Asioissa ollaan muutenkin päästy etiä päin...Röllipoikani sai diagnoosin - olen kyllä aina sen tiennyt..
Saimme tukiperheen - tää heppaperhe on lähellä meitä (mutta ei niin että kävellen tai bussilla pääsis).. Odotan että lapset pääsevät sinne ensimmäisen kerran. He olisivat jääneet sinne jo kun tutustumassa käytiin...

Palaset alkavat loksahtaa paikalleen elämässä - tai lapsien osalta..omasta en oikein tiiä...

Mutta tän enempää en pysty kirjotitamaan kun ajatukset rupeavat menemään sinne tänne tonne ja mitään en pysty nyt yhtenäistämään...

Vielä rukous viruksen puolesta


Rakas Kaikkivaltias Jumala!

Sinä hallitset koko maailmaa. 
Sinä rakastat jokaista ihmistä ja jokaista kansaa. 
Sinä lähetit poikasi Jeesuksen, jotta me emme kuolisi synteihimme, 
vaan että meillä olisi pääsy Sinun luoksesi.

Kiitos, että saan olla Sinun omasi. 
Varjele tänään minut ja kaikki rakkaani pahalta. 
Suojaa meidät koronavirukselta. Anna meille Sinun rauhasi. 

Siunaa Suomea, että päättäjät tekisivät oikeita päätöksiä, 
että hoitohenkilökunta jaksaisi ja että virus leviäisi mahdollisimman vähän. 
Suojele riskiryhmiä.

Puhuttele Suomen kansaa. 
Sinä olet meidän todellinen turvamme. 
Anna meille meidän syntimme anteeksi ja auta meitä etsimään ensin sinun tahtoasi.

Jeesus, Sinä olet kipujen mies ja sairauden tuttava. 
Ole tänään lähellä niitä,  jotka pelkäävät sairastumista tai ovat sairastuneet. 
Vahvista heitä.

Siunaa kaikkia muitakin maita, jotka taistelevat koronaa vastaan. 
Anna viisautta rokotteen kehittäjille.

Tätä pyydämme poikasi Jeesuksen Kristuksen nimessä.
Aamen.

Kevättä odotellessa, Nalle

keskiviikko 19. helmikuuta 2020

Pohjalta noustaan kyllä - pienin askelin - tärkeiden asioiden kannattelemana

Tiedättekö tunteen kun kirjoitat jotain pitkästi ja kun lisäät kuvaa niin koko hlvtin teksti katoaa..mä tiedän..kirjoitin puolituntia tätä tekstiä ja kun lisäsin kuvan niin PUF se katosi kuin tuhkatuuleen.
Enkä muista yhtään mitä edes kirjoitin...mutta yritetään nyt uudelleen silti...

inkiväärihunajaa ja suklaanmakuinen tee.
Olen ollut nyt pari viikkoa kipeenä niin ei ole jaksanut mitään, ääntä ei aluksi lähtenyt kolmeen päivään lainkaan, lämpö seilasi alilämmön (34 asteen tietämillä) viitisen päivää. Onneksi pikkuhiljaa oon taas terveiden (jos niin voi sanoa) kirjoissa... Pinkiltä saama inkiväärihunaja on kyllä ollut todella kovassa käytössä - minä joka en edes tykkää hunajasta - saati teestä. No on tullut kyllä todistettua että makutottumukset voi muuttua - joka tuntuu itsestäni todella hassulta.


Inkiväärihunajalla karamellisoitua
päärynää ja raejuustoa, kanelilla
maustettuna kera kahvin.
Olen yrittänyt tässä nyt kun olen nousemassa kaivamastani kuopasta pikku hiljaa ylös päin, myös alkanut elämäntaparemonttia - ylipainon pudotusta ja terveellistä loppu elämää kohti.
Erääseen ohjelmaan kirjoitan syömiseni, pyrin etten santsaisi ruokia, osaston jälkeenhän mulla ruokahalu on muutenkin pienentynyt enkä pysty edes syömään niin paljon kuin ennen - nyt tarkkailen enemmän syömisiäni. Vertaistuki tässäkin asiassa on todella tärkeä.
Enkä tarkoita että lasteni tarvitsisi syödä samallaille kuin minä, enkä tee välttämättä edes eri ruokaa itselleni.
Se hyvä puoli on että meiltä löytyy tänä päivänä aina hedelmiä ja peikkopoikani on innostunut tekemään iltaisin smoothieitä kanssani, jota hän juo iltapalansa kanssa - minulle se smoothie on iltapala, usein pohjana on maustamaton jogurtti (turkkilainen, kreikkalainen, islantilainen).

Jossain vaiheessa lisään vielä liikuntaa, mutta pienin askelin pitää edetä, ihan oman mielenterveydenkin vuoksi.

Olen aloittanut myös rakkaan harrastukseni kuoron parin vuoden tauon jälkeen - enkä ole katunut yhtään tätä - tätä olen kaivannut elämääni kyllä - olen onnellinen kun menin ja jatkoin. Minustahan tehtiin yhden kappaleen solistikin meidän kevätkonserttiin - mietin jos kävisi laulutunneillakin niin sais äänen toimimaan oikein nopeammin. Parin vuoden tauko kumminkin, jonkin verran madaltanut muuten korkeaa ääntäni. Jänskää. Tää on parasta terapiaa - laulaminen siis. Toki harrastan karaokea - mutta se ei ole samanlaista kuin kuorossa laulaminen.
Kohtaamispaikka on
luterilaisen kirkon piirissä
toimiva hengellinen koti ja yhteisö.
Toimintaan ovat tervetulleet
kaikenikäiset ja eri elämäntilanteissa
olevat ihmiset. 

Kävin myös pitkästä aikaa sunnuntaina kohtaamispaikassa.
Jos kukaan ei tiedä siis niin olen ollut nuoruudesta asti uskossa - ei, en tule paasaamaan täällä uskon juttuja - mutta se on ollut todella tärkeä osa elämääni. Ja oli ihana kun eräs ystäväni sai minut lähtemään kohtaamispaikkaan pitkän ajan jälkeen, tuntuu vaikealta lähteä kun ei ole pitkään aikaan käynyt, mutta kun sinne pääsee, se tuntuu kodilta - kuin et olisikaan ollut poissa sieltä. 














Olen alkanut miettimään, kuinkahan monta alle 35vuotiasta äitiä joilla on paljon lääkkeitä, itse tunnen ystäväni toki - mutta näin niin kuin yleensä ottaen. Itselleni jaan aamulle ja illalle lääkkeet - tulee jaettua kerran viikkossa neljä dosettia lääkkeitä - minun kaksi ja lapsilla on omansa. Ei ainakaan tekemiset lopu.


Tällä hetkellä odotan innolla Samae Koskisen keikkaa, varasin sen keikalle liput joka on maaliskuussa täällä meillä päin. Ilmoitin ystävälleni että hänellä on sit menoa tuona päivänä - käymme syömässä ja menemme kuuntelemaan Samaen keikka.
Samaen biisit auttoivat mua todella paljon syksyllä vaikemmilla hetkillä - etenkin yksi biisi.
Albumia Hillitön elämä tuli kuunneltua todella usein.

Tämän kappaleen myötä sanon taas moikka! (tulee postauksen loppuun)
Kevät tulee kovaa - yritetään jaksaa ottaa se innolla vastaan, vaikkei yhtään huvittaisi.

Halauksin, Nalle



Samae Koskinen - Syy herätä

torstai 13. helmikuuta 2020

vierähtänyt tovi

Hellou blogini kansa..

Tässä on vierähtäny tovi jos toinenkin. 
Elämä alkaa pikkuhiljaa jälleen hymyilee. Pienin askelin eteen päin, ei liian isoja harppauksia.
Mulla on päässä paljon asiaa ja paljon on sattunut siten kun osastolta olen poistunut.
En ole jaksanut kirjoitella tai kun jaksanut, aloittanu ja jättänyt sitten kesken.

Huomenna on ystävänpäivä - en itse ole sen päivän päälle ollut koskaan kovin innokas.. toisinaan on kausia toki ollut että muistanut ystäviä... usein vaan tuntuu ettei ole niitä ystäviä pahemmin. Nyt tänä vuonna tosin lähetin kortteja, en tiedä onko menneet kaikki vielä perille. Sitten kahdelle ystävälle hommasin pienet muistamiset.

Käyn edelleen psykalla, joka toinen viikkoa...toukokuun puoleen väliin asti mulla on psykan ryhmä joka perjantai. DKT-keskutelu ryhmä = Dialektinenkeskusteluterapia.
Siellä on ollu paljon asioita joita olen ruvennut miettimään. Päälimmäisenä ehkä mielessä on viikkokortit joita täytellään...tai no mulla ne vaan jää kun ei jaksa tai edes muista..


Olen pohtinut myös että alkaisin kirjoittamaan päiväkirjaan tai johonkin vihkoon - ajatuksia mielenterveyden käden avulla. ja niistä koostaa sitten jonkin näköisen tekstin tänne - saa nähdä saanko siihen itsestäni irti.

Pitää vain hommata jonkinnäköinen vihko tai kirjanen johon tekisi.

Nyt psykassa käydään mun elämänjanaa läpi - millainen olen ollut ja mitä on tapahtunut ja mitä muistan mistäkin ikäkaudesta. Olen huomannut että muistan hyvin vähän. Kun tarkkaan ajattelen, en oikeastaan tiedä mitä muistaisin täysin tarkalleen - kuin blokkaisin kaiken tiedon päässäni.

Viimeksi kävimme minulle todella arkaa asiaa - en aio avata tänne blogiin sitä sen enempää, mutta jotain mitä ei kenellekään - ei edes pahimmalleen vihamiehelleen halua tapahtuvan..
Olin itse sen aiheen blokannu päästäni täysin - muistin kun siskoni kysyi että olenko puhunut siitä.. en ollut ennen viime kertaa..

Meille tuli "läksyksi" DKT-ryhmässä tehdä tunneratas..mutta en oikein ymmärtänyt mitä siinä täytyy tehdä...

Röllipojan asiat alkaa suttaantua, hän sai neurologian osastolle viikon osastojakson, toivottavasti siitä olisi hyötyä ja saataisin vihdoin jotain järkeä asioihin.. jotta ymmärtäisi omaa lastaansa paremmin...

Mulla on päässä niin paljon asioita etten pysty oikein jäsentämään niitä asioiksi. Tuntuu kun yrittää yhdestä ajatuksesta ottaa kiinni, tulee jo toinen joka työntää jo edellistä eteenpäin.

Tänään olin yhdes keskustelu jutussa - jossa tajusin että pelkään kertoa asiasta tai asiasta kelle tahansa..pelkään miten kanssahenkilö suhtautuu, reagoi.. eli tavallaan vetäydyn ja ahdistun sekä saan paniikkikohtauksen jos pitää sanoa tai kertoa jotain..
Tajusin myös sen että mulla on todella kärjistyneet tunteet - ei niiden välimaastoa lainkaan. Kun tunnen ärtymystä - räjähdän heti. Kun surua - masennun saman tien... en osaa siis hallita omia tunteitani..

Minun on usein vaikea tunnistaa tunteitteni täyttä voimakkuutta.
- Tähän liittyy juuri se etten itse edes tajua että tunteeni menee nollasta sataan sekunnissa.

Toisinaan tulen tietoiseksi tunteistani vasta jälkikäteen.
- Tämä taas kun on jo tilanne ohi ja menny aikaa paljonkin tajuan vasta miten olen toiminut millaista tunteita se olikaan tuonut - ja ryven itsesäälissä kun menin tekemään niin..

Useimmiten minua ei huvita puhua ajatuksistani ja tunteistani muiden kanssa.
- Tämä liittyy tuohon pelkoon kertoa muille. Pelkään ettei mun mielipiteitä tai ajatuksia hyväksytä, ne tuomitaan, tropataan. Tunteista puhuminen on myös aika usein hankalaa.. Olen toki oppinut puhumaan jonkin verran asioistani ja on onneksi ihmisiä joille voi puhua.

Olen tässä miettinyt myös erästä ystävääni paljon, johon tutustuin kesällä - puhutaanpas hänestä vaikka nimellä Mymmeli - vein hänelle tänään ruususaippuaa (suolasaippuaa) ja ystävänpäiväkortin. Hän liikuttui niin että rupes itkemään ja halasi minua niin ettei olisi halunnut päästää irti. Toivottavasti pääsemme pian kahville ja voimme taas jutella paljon. Hän on ollut todella tärkeä tuki mun  masennuksen kanssa - hän on siihen aikaan astunut mun elämään kun masennus ruvennut pahenemaan - olin siellä monta kertaa viikolla aamukahvilla - sai puhua, sai olla kuin kotonaan, ihan kuin oisin aina tuntenut hänet..

Nyt tämän Nallen täytyy lähteä nukkumaan jotta jaksaa huomenna psykan ryhmän, ystävän kanssa kahvihetken sekä TYHY päivän...


Halauksin, Nalle

ps. maaliskuussa palaan töihin puolikkaalla.
pps. Olen ruvennut juomaa teetä
ppps. tykkään jopa hunajastakin
pppps. Kiitos Pinkki inkiväärihunajasta.

Inkiväärihunajaa,
Mulle myös - muumitee (mansikkapirtelön makuinen),
muumimuki tottakai. Flunssa poistamis yritystä.



lunta tupaan

Mistähän aloittais...vaikka siitä et sain sen työn jota hain... Jeee... Tulee viikkoihin tekemistä...nyt toivon että vaan jaksan, onneksi se...